如何去除鸡皮肤

2014-10-14  开心网        分享到Qzone

 

 一、温和去角质

 
因为“鸡皮肤”与角质变厚有关,所以温和地去角质是必要的,但一定不可过度。
 
二、滋润最重要
 
比去角质更重要的,是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤,用一般的护体乳会不够滋润,而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳。
 
三、注意皮肤的清洁
 
每日至少要洗脸三次,用温水彻底清洗。此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效。
 
四、注意饮食调节
 
避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。
 
五、多饮水
 
美容大师认为,睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。
 
六、饮食上多吃水果、蔬菜、粗粮和豆制品
 
如苹果、红萝卜、全麦面包、玉米、豆浆等,还可适当服用维生素 AD丸。
 
七、注意好皮肤的卫生
 
不要随便用手去抓、挠、抠,这样会使毛孔周围的组织水肿,会产生粉刺,毛囊炎和造成色素沉淀。
 
八、进行药物治疗
 
可以用药物治疗或到正规医院进行激光治疗、光子嫩肤、果酸换肤等方法对付毛囊角化症,在一定程度上可以改善这些“鸡皮疙瘩”的状况。

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